【女性のお悩み】-Ｏ脚矯正・Ｏ脚改善：『Ｏ脚を矯正するにはどのようにすればいいでしょうか？』

Ｏ脚で悩んでいます。

なんとかＯ脚を直す方法はないでしょうか？（Mさん）

初めまして、Mさん。アドバイザーの詩織です。

直立した時にひざ頭が大きく開いてくっつかないことをＯ脚といいます。このようなＯ脚は日本人に多いと言われています。

病気でなく、自然になったＯ脚は人種や遺伝でなく、乳幼児期の早い時期から歩かせようとするところに原因があると考えられています。

乳幼児の早い時期から歩かせようとすと、成長過程の弱い脚の骨の内側に全体重が掛かって過剰に圧迫し、骨の外側は成長しますが、内側が成長せずにＯ脚となります。

ひどいＯ脚は放っておくと、変形性膝（ひざ）関節症の原因となるので早めにＯ脚を治す必要があります。

雑誌などで、Ｏ脚を治すための脚のストレッチ体操やひざのマッサージなどの記事がありますが、Ｏ脚は骨が曲がったもので、体操やマッサージでは絶対に治りません。専門家の指導の下、ご自分にあった、正しいＯ脚の矯正法を実行して下さい。

Ｏ脚矯正用装具による治療では、脛骨の弯曲を正していきます。脛骨の曲がりを治すと、大腿骨の曲がりも一緒に矯正され、半年から 1 年の装着でＯ脚はほぼ完全に治ります。

また、症状がひどい場合は手術により脛骨を部分的に切除し、弯曲を矯正する方法もあります。

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